In der Regel dauert die erste Hypnosesitzung bei mir zwischen 1 und 1,5 Stunden.

Termine an Wochenenden und Feiertagen können nach vorheriger Absprache und gegen einen zusätzlichen Aufpreis vereinbart werden. Im Gegensatz zu verbreiteten Meinungen ist Hypnose keine Methode zur Entspannung, sondern erfordert eine hohe Konzentration. Aus meiner Erfahrung zeigt sich zudem, dass es ratsam ist, nicht völlig erschöpft zur Sitzung zu erscheinen.

Hypnose zählt zum Kurzzeitcoaching. Damit wir gemeinsam schnell und effektiv deine Ziele erreichen, konzentriere ich mich auf die wesentlichen Aspekte, die zum Erfolg führen. Du kommst zu mir, weil du eine Lösung für dein Problem suchst, und deshalb werde ich die Gespräche auf das Wesentliche beschränken und nur die Informationen einholen, die notwendig sind, um dir bestmöglich zu helfen.

Gerne möchte ich noch einen kurzen Hinweis geben: Effizienz ist mir sehr wichtig. Deshalb erhältst du bereits vor deiner Hypnosesitzung umfangreiche Informationen, die uns dabei helfen, während der Sitzung Zeit zu sparen – und damit auch dein Geld. Ich bitte dich außerdem, den Anamnesebogen, den du nach der Terminbuchung per E-Mail erhältst, im Voraus auszufüllen und mir zurückzuschicken.

Mein Ziel ist es, jede Person auf eine individuelle und ganzheitliche Weise zu betreuen. Bei der Hypnose lege ich großen Wert auf Qualität statt Quantität. In meiner Praxis gibt es keine standardisierten Abläufe oder Massenabfertigung – ich widme mich jedem, der zu mir kommt, mit höchster Wertschätzung und sorge dafür, dass du die bestmögliche Behandlung erhältst. Jede Herausforderung erfordert eine gewisse Zeit: Im Idealfall zeigen sich die positiven Effekte der Hypnose bereits nach zwei bis drei Sitzungen, doch es kann auch sein, dass mehrere Termine nötig sind. Es ist in der Regel sinnvoll, einen Folgetermin nach 4–6 Wochen einzuplanen. Diesen kannst du bereits bei der Buchung deiner Sitzung vereinbaren.

Ohne jeglichen Zeitdruck widme ich mich deinen Anliegen. Deshalb plane ich für den ersten Sitzungstermin bewusst eine Dauer von etwa 1 bis 1,5 Stunden ein – und nicht, wie es bei anderen oft üblich ist, einen starren Stundentakt. Durch die starre Zeiteinteilung besteht die Gefahr, in die zuvor erwähnte „Massenabfertigung“ zu geraten, bei der die wertvolle Zeit fehlt, wenn sie am dringendsten gebraucht wird. Wenn bereits der nächste Klient vor der Tür wartet, wird es sowohl für dich als auch für mich schwierig, entspannt und konzentriert zusammenzuarbeiten.

Bei der Hypnose ist es nicht vorhersehbar, wie lange die Bearbeitung eines bestimmten Problems dauert.

Vor der ersten Sitzung solltest du die E-Mail mit der Terminbestätigung und die darin enthaltenen wichtigen Informationen, wie auch den Vorbereitungsvideos angesehen haben. Beides gibt eine allgemeine Auskunft über alles Wissenswerte zum Thema Hypnose. Es werden zudem Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen gegeben. Mithilfe dieser Vorbereitungen können wir uns im Vorgespräch der Sitzung ausnahmslos auf das Wesentliche konzentrieren und keine Zeit für organisatorische Dinge verschwenden.

Dein Wohlbefinden steht bei jedem unserer Termine an erster Stelle. Deshalb empfehle ich dir, stets bequeme Kleidung zu tragen. Zu Beginn jeder Sitzung nehmen wir uns in der ersten halben Stunde bis Stunde ausreichend Zeit für ein ausführliches Vorgespräch. In diesem Gespräch widmen wir uns deinen Anliegen und klären das genaue Ziel der Hypnose. Welche Wünsche und Erwartungen hast du? Anschließend beginnt die Hypnosesitzung, in der ich dich in einen tiefen, entspannenden Trancezustand versetzen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass bereits nach einer Sitzung eine deutliche Besserung eintritt und das zugrunde liegende Problem klarer wird.

Bitte verstehe jedoch, dass ich den Erfolg der Hypnose nicht garantieren kann. Trotzdem zeigt die Erfahrung, dass fast jeder bedeutende Fortschritte in Richtung Besserung macht.

Jeder Hypnosecoach hat seinen eigenen Ansatz. Einige Kollegen bieten zwar günstigere Preise an, aber die Sitzungen erstrecken sich oft über viele Wochen. Ob diese Methode nachhaltiger ist, lässt sich nicht pauschal beantworten, denn es gibt keinen eindeutigen richtigen oder falschen Weg, um durch Hypnose das gewünschte Ziel zu erreichen.

Ich persönlich arbeite mit Techniken, die ich für besonders effizient halte. Dabei nehme ich mir genau die Zeit, die notwendig ist, um das Problem zu lösen. Es kann daher durchaus vorkommen, dass eine Sitzung bis zu zwei Stunden dauert. Bei klassischen Hypnosestunden hingegen sind 45 Minuten üblich, manchmal auch 60 Minuten, die strikt eingehalten werden. In der Praxis bleiben jedoch oft nur etwa 30 Minuten für die eigentliche Hypnose übrig, da Zeit für Begrüßung und Small Talk abgezogen werden muss. Auch die Zeit, die benötigt wird, um den tranceähnlichen Zustand zu erreichen, verringert die effektive Behandlungszeit. Meiner Meinung nach gehen dadurch viele wertvolle Minuten verloren, die trotz Bezahlung nicht optimal genutzt werden.

In meiner Praxis erhältst du in einer einzigen Sitzung die gesamte Behandlungszeit, die du benötigst – etwas, wofür andere oft vier bis fünf kürzere Hypnosetermine ansetzen würden.

Die Nachhaltigkeit der Hypnose hängt sowohl von der angewandten Methode als auch von der Kompetenz des Hypnosecoach ab – nicht jedoch von der Anzahl der Sitzungen. Ich arbeite besonders effizient und fokussiere mich darauf, die Ursachen deiner Anliegen gezielt anzugehen. Dennoch empfehle ich, nach vier bis sechs Wochen einen Folgetermin einzuplanen. Die Erfahrung zeigt, dass ein solcher Termin oft sehr hilfreich ist, um die erzielten Erfolge zu festigen, die Veränderungen noch einmal zu reflektieren und eventuell aufkommende neue Themen zu behandeln, die sich zeigen, sobald ein vorheriges Problem gelöst wurde.

Leider werden die Kosten für eine Hypnosebehandlung nicht von den Krankenkassen übernommen. Dies sollte jedoch niemanden davon abhalten, ein Hypnosecoaching in Anspruch zu nehmen. Wenn du dich in einer finanziellen Notlage befindest, zögere nicht, uns anzusprechen – wir werden gemeinsam eine Lösung finden.

Es ist kein Problem, wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst. Ich bitte jedoch darum, dass du einen vereinbarten Termin mindestens drei Arbeitstage (Montag bis Freitag) im Voraus absagst. Sollte dies nicht geschehen, sehe ich mich leider gezwungen, dir den vollen Betrag für den ausgefallenen Termin in Rechnung zu stellen.